三日坊主はてるてる坊主にしてしまえ
急な雨や蒸し暑さ
梅雨やっぱり来たかという感じです
皆さま夜はぐっすり寝れていますか
この時期、長夏とも呼ばれますが毒出しの春が終わり、不快指数が上昇し、気分は下降してしまいそして不調が出やすい時期でもあります
胃腸機能も衰えやすく、先日まで息子の保育園でも胃腸炎が流行っていましたよ
蓮の花のお客様方も、体調崩してらっしゃる方も少なからずいらっしゃいます
早くよくなりますように
私も先週辺りくらいから寝苦しい夜が続いています
長年悩み続けていた脚のむくみやだるさもここ1年はすっかり改善していたのですが
また再発でございます
スリムフォース のレッグサポータを着ければイチコロで改善されるのですが
サロンに置きっぱなしに
寝苦しいのは私だけではないようで
昨夜は主人も「寝れない
」と、1人朝方までTVを見ていたよう
」と、1人朝方までTVを見ていたよう良質な睡眠がとれていないと
体もスッキリせず、だるさが抜けない日々
そこはなんとか脱出したいと、先日のように温泉やサロンのちょっとの空き時間でもよもぎ蒸しでデトックスを試みています
体はダルダルなのですが
テンション上がっちゃう出来事がございまして
づんの家計簿でお馴染みの、インスタフォロワー7万人
づんさんのインスタにて、この蓮の花のブログを紹介していただいたんです
づんさんのインスタにて、この蓮の花のブログを紹介していただいたんです突然の出来事にテンション
私、リアクション大王なので
めちゃくちゃ家で興奮しまくってしまいました
そしてアメブロチェックすると、アクセス数が凄い事になっていまして
翌日、12000人分の159位というランキング順位をいただきました
というランキング順位をいただきました
ブログは6月より毎日更新しています
毎日更新する
と決めたのでなんとかやっています
と決めたのでなんとかやっています毎日更新したことへのご褒美だと思ってまた続けていきます
ありがとうございます
そしてそして
またまた毎日頑張るぞと今日決意表明
と今日決意表明
PAO
表情筋エクササイズ
笑筋エクササイズ
だる〜いスッキリしなーい
この季節だからこそ
スッキリしなーいこの季節だからこそ明るい
元気な表情を作れるように
元気な表情を作れるようにトレーニングします
口周りで印象ってだいぶ変わりますよね
三日坊主にならないように
朝と夜と1日2回、30秒頑張るぞ
って
サロンにPAO忘れてきたぁ
スリムフォース レッグサポータも
PAOも
サロンに忘れてきました
今夜またあの悪夢が再び
とにかく三日坊主にならないよう明日朝からまた頑張るぞ
梅雨のこの時期に
皆さまの体調や気分のリフレッシュになるような
企画を7月はLINE配信しますね
お知らせお待ち下さいませ
│カテゴリ：│更新日：2019/06/29│
